2025-01-22 765人阅读
问题描述: 熬夜会让身高缩水吗
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析:熬夜可能会导致身高缩水。
熬夜会影响人体内分泌系统正常工作,导致体内生长激素水平下降,从而减缓身体发育和生长的速度,可能导致身高缩水。此外,长期熬夜还可能导致免疫力下降、精神状态不佳等问题,进一步影响身体健康。因此,为了保持良好的身体发育和健康状况,应尽量保证充足的睡眠时间。
偶尔一两次的熬夜可能不会造成明显的身高缩水,但如果长时间持续,则可能会影响身高的增长潜力。
在生长发育阶段,充足的睡眠是促进身高增长的重要因素之一,建议确保每天获得足够的休息时间,以支持正常的生长发育进程。