病情分析：

莲子和红枣一般可以一起吃，但需要注意适量。

莲子是一种药食同源的食物，其味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸、失眠等症状。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。莲子和红枣一般可以一起吃，两者之间并没有药性冲突，一起食用还可以起到养心安神、补脾益气的作用。同时，两者一起食用还可以改善食欲不振、乏力便溏等症状。但需要注意的是，莲子和红枣一起食用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外，对于阴虚火旺、气滞血瘀的患者不建议食用莲子和红枣，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。