2024-09-25 287人阅读
问题描述： 黑咖啡能一次喝两袋吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：黑咖啡一次不宜超过两袋，以免咖啡因摄入过多导致不良反应。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，摄入过多可能导致失眠、心悸、焦虑等不良反应。此外，长期大量摄入咖啡因还可能对心脏和消化系统造成负担。因此，建议适量饮用黑咖啡，避免过量摄入咖啡因。