病情分析：

手脚关节一动就会经常响，可能是生理性弹响，也可能是半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因引起的，可根据病因的不同采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、生理性弹响

生理性弹响是指关节在活动时，关节腔内的气体发生挤压，从而引起响声，通常是一种正常的生理现象，一般不伴有疼痛或酸痛等症状，一般不需要特殊治疗。

2、半月板损伤

如果长期剧烈运动，可能会导致半月板损伤，从而出现上述情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、骨关节炎

骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多表现为关节疼痛、压痛、僵硬、肿胀等症状，可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。

4、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫紊乱等因素有关，患者可能会出现手脚关节、膝关节、踝关节等部位的疼痛、肿胀、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。

5、腱鞘炎

腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过腱鞘切开松解术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。