病情分析：

灭火时脸被火烧得通红，可以通过远离火源、湿毛巾敷在脸部、使用面膜等方法来缓解。

1、远离火源

灭火时脸被火烧通红，主要是由于火焰中的热气对皮肤黏膜造成刺激，导致局部毛细血管扩张所引起。患者需要及时远离火源，避免持续地烧灼，以免造成更严重的损伤。

2、湿毛巾敷在脸部

患者可以将干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在脸部，可以起到降温的作用，能够有效缓解不适。

3、使用面膜

患者可以在清洁皮肤后，将面膜涂抹在脸上，可以起到补水、保湿的作用，能够改善脸被火烧后皮肤干燥的情况。

除上述措施外，还可以通过补充水分、清淡饮食、规律作息等方法来缓解。此外，如果患者脸被火烧得通红，并且伴有疼痛、肿胀等不适症状，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。