病情分析：恶心反胃想吐可以通过调整饮食、药物治疗、针灸治疗等方法缓解。
1.调整饮食
可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免油腻和辛辣食物。
2.药物治疗
如果症状持续或加重，可以考虑使用抗恶心药物，如多潘立酮片、甲氧氯普胺片等。
3.针灸治疗
在中医师指导下进行针灸治疗，如足三里穴、内关穴等穴位的刺激，可能有助于缓解恶心反胃的症状。
建议患者注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。