2024-09-25 239人阅读
问题描述： 地瓜粉会发胖吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：适量食用地瓜粉通常不会导致体重增加，但过量摄入并配以高热量食物可能增加发胖风险。地瓜粉主要由红薯淀粉制成，其热量相对较低，适量食用可以提供能量且不会造成过多热量摄入。然而，如果过量摄入地瓜粉并搭配高热量食物，如油炸食品或高糖饮料，可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加发胖的风险。因此，在控制体重方面，关键在于平衡饮食和适量运动，而不是单一的食品。