病情分析：吃多米饭可能导致体重增加，但适量摄入并结合运动可避免。
米饭作为主食，含有碳水化合物，过量摄入可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而增加体重。但适量摄入米饭，并结合均衡饮食和适量运动，可以避免体重增加。