病情分析：肚子有赘肉可练腹肌。
虽然赘肉可能掩盖腹肌的存在，但通过有针对性的腹肌训练，如仰卧起坐、平板支撑等，可以逐渐增强腹肌的力量和耐力，使腹肌更加明显。需要注意的是，训练过程中应避免过度饮食和不良的生活习惯，以减少脂肪堆积。