病情分析：

脸撞到门上导致红肿，通常是因为皮肤受到了外力撞击，导致局部血液循环受阻，形成红肿。这种情况在日常生活中较为常见，多数情况下是轻微的软组织损伤，通过适当的处理可以得到缓解。

在处理脸部红肿时，首先需要冷静下来，避免情绪激动导致血压升高，进而加重红肿情况。可以采取冷敷的方式，使用冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在红肿部位，每次持续15-20分钟，每小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少血液流入受伤区域，从而减轻肿胀和疼痛。同时，避免对受伤部位进行按摩或揉搓，因为这可能会加剧局部血液循环受阻的情况，导致红肿更加严重。

除了冷敷之外，保持休息也是很重要的一步。避免受伤部位过度活动，减少对受伤区域的压力，有助于加速恢复过程。如果红肿伴有明显的疼痛、发热或者伤口破裂，可能意味着存在感染的风险，此时应及时就医，以免病情恶化。

【管理小贴士：】

1. 在受伤后的最初24小时内，使用冷敷来减轻肿胀。

2. 避免对受伤部位进行按摩或揉搓，以减少进一步的伤害。

3. 如果红肿伴有明显的疼痛、发热或者伤口破裂，应及时就医。