病情分析：社交焦虑症通常不会自愈，需要专业治疗。
社交焦虑症的病理机制涉及大脑神经活动的失调，表现为持续的社交恐惧和回避行为。这些症状不会自行缓解，长期不治疗可能导致病情加重，影响个人生活和社会功能。因此，对于确诊的社交焦虑症患者，应寻求专业心理治疗或药物治疗。
部分轻度的社交焦虑可能通过自我调节、增加社交经验等方法得到改善。但重度或慢性社交焦虑往往需要专业的心理咨询或药物干预。
如果出现社交恐惧、过度担忧被评价等情况，建议及时就医，接受专业评估和治疗，以避免病情恶化。同时，保持积极的生活态度，参与有益的社交活动也有助于减轻症状。