病情分析：脾囊肿患者可以跑步，但要避免剧烈运动。
脾囊肿是脾脏内的液体积聚形成的囊性病变，通常不会引起症状，也不会影响脾脏的功能。适度的跑步不会加重脾囊肿的症状，也不会导致脾囊肿破裂出血。但是，如果囊肿较大或出现并发症，剧烈的运动可能会增加脾脏的压力，导致囊肿破裂出血，因此需要避免剧烈运动。
对于较大的脾囊肿或者有并发症的患者，应避免度、高冲击力的运动，以免造成脾脏损伤。
针对脾囊肿，患者应注意定期复查以监测病情变化，避免过度劳累和腹部受到撞击。若发现脾囊肿增大或伴有不适症状，应及时就医评估是否需要手术治疗。