病情分析：

左侧肩冈上肌腱撕裂可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行治疗。

1、一般治疗

如果患者症状比较轻，可以通过多休息的方式进行缓解，避免做重体力劳动，也要避免过量运动。

2、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。

3、物理治疗

患者也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过肩关节镜手术治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。

5、康复训练

在治疗的过程当中，可以在医生的指导下进行肩关节活动度训练、肌肉训练等，可以加速恢复。

在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。若有不适，应及时就诊。