病情分析：单纯咽喉不适不建议自行使用头孢类药物。
咽喉不适可能是由多种原因引起的，包括病毒感染、过敏反应或非感染性炎症。头孢类药物主要用于治疗细菌感染，对其他原因导致的咽喉不适无效。因此，在没有明确诊断为细菌感染的情况下，不应盲目使用头孢类药物，以免延误病情或导致不必要的副作用。如果咽喉不适持续或伴有其他症状，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。
但需要注意的是，对于存在青霉素过敏史的人群，应避免使用头孢类药物，因为两者具有交叉过敏反应的可能性。
在出现咽喉不适时，应避免擅自使用抗生素，特别是头孢类药物，以免造成不良后果。若症状持续或加重，建议及时咨询医生，并遵循医嘱进行相应处理。