2024-09-25 336人阅读
问题描述: 晚上牛肉吃多了会胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:晚上吃牛肉不一定会胖,取决于热量摄入与消耗。如果摄入的牛肉热量超过日常活动消耗的热量,那么可能会导致体重增加。但如果控制好摄入量,并进行适当的运动,那么即使晚上吃牛肉也不会导致明显的体重增加。因此,晚上吃牛肉是否会导致发胖,需要考虑个体差异和整体的饮食习惯。