病情分析：舌头疼痛可以采取口腔护理、药物治疗、物理治疗等措施进行调理。
1.口腔护理
患者可以使用生理盐水漱口、含服维维生素B族片等方法缓解症状。如用温热的生理盐水漱口，每次约5分钟。通过这些方法可以保持口腔清洁，减少细菌感染，从而减轻舌部不适感。适用于因口腔卫生不佳导致的轻微舌痛，可作为日常保健措施之一。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。上述药物能够抑制细菌生长，消除炎症反应，进而达到止痛效果。对于由细菌感染引起的舌痛有较好的疗效，尤其适合伴有红肿、溃疡等症状时。
3.物理治疗
患者还可以采取红外线照射、超声波治疗等方式来改善血液循环，促进组织修复。这些物理手段能直接作用于患处，提高局部温度和血流量，有助于舒缓疼痛。适用于由于外伤、烫伤等原因造成的暂时性舌痛，以及一些慢性疾病引起的长期轻度疼痛。
建议定期检查口腔健康状况，尤其是存在持续性舌痛或其他异常症状时，应尽快就医以确定病因并接受相应治疗。同时，注意饮食调整，避免辛辣刺激食物，以免加重舌部不适。