2024-06-14 163人阅读
问题描述: 连睡15个小时正常吗
医生回答(1)
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析:连续睡眠15个小时可能不正常。
连睡15个小时通常指睡眠时间过长,超过正常成年人每天建议的7-9小时。由于正常成年人每天建议的睡眠时间是7-9小时,连续睡眠15个小时可能超出正常范围,可能存在睡眠障碍或身体状况异常。长时间睡眠可能是由多种原因引起的,如睡眠呼吸暂停、抑郁症、药物副作用等。例如,睡眠呼吸暂停可能导致患者在夜间反复醒来,白天感到极度疲劳,从而需要更多的睡眠来补偿。
如果连续睡眠15个小时的情况持续存在,建议咨询医生进行评估,以排除潜在的健康问题。日常生活中应保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力,有助于维持良好的睡眠质量。