2024-09-25 893人阅读
问题描述: 夏天出很多汗会瘦吗
医生回答(1)
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
病情分析:夏天出汗多并不一定会导致体重减轻,关键在于热量的摄入和消耗。虽然出汗会排出一部分体内的水分和盐分,但并不直接导致体重下降。如果在出汗的同时,摄入的热量超过了消耗的热量,体重可能会增加。因此,想要减肥,除了控制饮食,还需要进行适当的运动,增加热量的消耗。