病情分析：轻度膝关节炎一般不能自愈，但可通过非手术治疗得到改善。
轻度膝关节炎是由于膝关节软骨退化和关节腔内压力增加引起的，虽然症状较轻微，但病变过程不可逆。因此，无法自行恢复到正常状态。但可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状，延缓病情进展。若症状持续或加重，建议及时就医，接受专业评估和治疗。
部分患者可能因为遗传因素导致膝关节炎提前出现，此时即使为轻度，也可能难以自愈。
日常生活中应避免长时间负重行走，注意保暖，以减少膝关节受力和温度变化对关节的影响。