病情分析：

正常人每天要掉100根左右的头发，这是属于正常的新陈代谢。

正常人的头发有一定的新陈代谢速度，每天大约会有一百根左右的头发脱落，同时也会有等量的头发再生，所以每天会有大量的头发脱落，同时也会有等量的头发新生。一般头发的脱落与新生长有关，头发的新生和脱落是受到多种因素的影响，比如季节、压力、激素水平、药物等，都有可能会影响到头发的脱落和新生。一般情况下，正常人每天会掉100根左右的头发，这是属于正常的新陈代谢。

如果每天头发脱落超过100根，而且持续时间较长，同时还伴随着头皮瘙痒、头皮屑增多等症状，这种情况可能是病理性脱发，需要及时到医院进行检查，明确具体的原因，并进行针对性治疗。患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，有利于头发的生长。注意放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间。