病情分析：轻度的日晒斑通常可以自行消退。
日晒斑主要是由于皮肤长时间受到紫外线照射导致的炎症反应，引起局部黑色素细胞活化和色素沉着。随着皮肤自身的代谢过程，这些色素颗粒会被逐渐分解和清除，从而达到消退的目的。
重度或持续暴露于强紫外线下可能导致日晒斑加重或持久存在。因为过度的紫外线会导致表皮细胞受损，促进黑色素合成，进而形成或加深色斑。
预防日晒斑的关键是减少紫外线暴露，尤其是在烈日当空时。日常生活中可使用防晒霜、戴遮阳帽等措施来保护皮肤免受紫外线伤害。