病情分析：

孕晚期烧心烧喉咙，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食

孕妇在平时要注意饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。但是避免吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物，也要避免吃过酸的食物，否则会加重烧心的情况。

2、适当运动

孕妇也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以缓解烧心的症状。

3、药物治疗

如果孕妇的症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用维生素B6片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，从而达到缓解疾病的效果。

除此之外，还可以通过多喝水、按摩穴位等方式进行缓解。在日常生活中，要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。