病情分析：

身上突然长黑斑可能是由于日光照射、内分泌失调、使用不当化妆品、炎症后色素沉着、脂溢性角化病等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、日光照射

如果患者长期处于日光照射下，紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮肤出现色素沉着，从而出现黑斑的情况。建议患者在外出时注意做好防晒措施，可涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽，避免紫外线照射。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜或者是压力过大，可能会导致内分泌失调，从而引起皮肤改变，出现黑斑、脾气暴躁等症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时注意保持心情舒畅，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的情绪。

3、使用不当化妆品

如果患者长期使用不当化妆品，如油性化妆品、劣质化妆品等，可能会导致皮肤角质层受损，引起色素沉着，从而出现黑斑的情况。建议患者避免长期使用不当化妆品，同时注意保持皮肤清洁卫生，使用清水清洗皮肤。

4、炎症后色素沉着

如果皮肤在出现炎症后没有及时进行治疗，导致炎症持续存在，可能会刺激黑色素细胞，导致黑色素细胞分泌增多，从而出现黑斑的情况。建议患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等涂抹患处进行治疗。

5、脂溢性角化病

脂溢性角化病通常是由于皮肤老化、基因突变等因素引起的皮肤良性肿瘤。临床上一般会表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。在饮食上可以吃清淡的食物，也可以吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。