2024-09-25 269人阅读
问题描述: 吃西红柿长胖吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析:适量食用西红柿不会导致体重增加。西红柿富含维生素C、纤维素和水分,热量相对较低,且含有番茄红素等抗氧化物质,有助于促进新陈代谢和减少脂肪堆积。因此,适量食用西红柿不会对体重造成明显影响,但要注意搭配合理的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。