病情分析：

股骨头坏死患者一般是能锻炼的，但是要注意锻炼的方式以及锻炼的强度。股骨头坏死是指由于多种原因导致股骨头血供中断或受损，引起骨细胞的缺血、变性、坏死，继而导致骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种关节炎性病变。锻炼对于股骨头坏死的患者是有一定好处的，可以促进局部的血液循环，以及减轻患者的疼痛和肿胀等症状。但是，患者需要注意锻炼的方式以及锻炼的强度，避免进行剧烈的运动，以免加重病情。患者可以采取平路慢走、游泳、骑自行车等方式进行锻炼。

1、平路慢走

股骨头坏死的患者可以采取平路慢走的方式进行锻炼，平路慢走的过程中，可以加快股骨头部位的血液循环，同时也能够锻炼髋关节的灵活性，对身体有一定的好处。

2、游泳

股骨头坏死的患者可以采取游泳的方式进行锻炼，因为游泳时，身体的浮力可以对髋关节产生一定的压力，能够促进血液循环，在一定程度上可以减轻患者的疼痛症状。

3、骑自行车

骑自行车属于一种有氧运动，可以锻炼髋关节的灵活性，也可以减轻患者的疼痛症状，同时还能够提高身体的协调性，对身体有一定的好处。

另外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。