病情分析：年轻人走路多了膝盖疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带劳损、膝关节滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起疼痛和僵硬。这会导致行走时膝盖承受更大的压力和摩擦。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内的软垫状组织受损，可能导致关节不稳定并引起疼痛。当走路时，受伤区域可能会受到进一步的压力而加剧疼痛。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法可能包括肌肉强化练习、关节保护活动等。
3.韧带劳损
韧带劳损可能导致关节不稳定，增加关节负担，从而引起疼痛。长时间步行会使患处受到持续性刺激，诱发或加重不适。如果患者存在轻微的韧带拉伤，可以遵医嘱使用弹性绷带进行加压包扎，有助于促进肿胀消退。
4.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征由异常的滑膜皱襞压迫关节造成，可导致局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶，进而产生疼痛感。若患者的病情比较严重，则需要通过关节镜下滑膜切除术的方式进行处理。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要累及手足小关节，但也可能影响膝关节。炎症反应导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。药物治疗是主要手段，常用药物有甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
建议定期进行膝关节超声波检查以及血液中的C-反应蛋白检测，以评估病情变化。日常生活中注意不要过度劳累，以免加重不适症状。