病情分析：

就是1个月都没来月经，有可能是垃圾食品吃多了引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等引起的。

1、垃圾食品吃多了

如果女性长时间吃过多的垃圾食品，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到正常的月经周期，导致月经推迟。建议患者可以通过调整饮食的方式进行缓解，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃垃圾食品，同时还需要注意避免过度劳累。

2、内分泌失调

如果平时的工作压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况，导致月经推迟。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于缓解压力过大的情况。

3、卵巢功能衰退

如果女性的年龄比较大，可能会导致卵巢功能出现衰退的情况，从而引起月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。同时，在饮食上也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。

除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。