病情分析：急性腰扭伤不宜久坐。
由于久坐可能导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，不利于血液循环，可能会加重疼痛和炎症反应，延长康复时间。因此，在急性腰扭伤期间，应避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行适当的腰部活动，以促进血液循环和肌肉恢复。