2024-09-25 305人阅读
问题描述： 生蚝吃了对身体好吗
医生回答(1)
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
病情分析：适量食用生蚝对身体有益，但过量可能对某些人群不利。生蚝富含锌、铁、钙等矿物质，以及多种维生素，有助于增强免疫力、促进生长发育和改善皮肤健康。但过量摄入生蚝可能导致消化不良、腹泻等不适症状，特别是对于消化系统较弱或有过敏史的人群，应谨慎食用。