病情分析：

上夜班的时候老是感冒，多考虑是由于身体免疫力低下引起的，但也不排除是过度劳累、作息不规律、受凉、慢性鼻炎等原因导致的，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。

1、身体免疫力低下

如果上夜班，经常熬夜，作息不规律，会导致身体免疫力低下，从而引起感冒的症状。建议患者平时养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，也可以适当运动，能够增强体质，提高身体免疫力。

2、过度劳累

如果患者长时间上夜班，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，也可能会出现免疫力低下的情况。建议患者平时注意劳逸结合，不要过度劳累，保证充足的睡眠。患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。

3、作息不规律

如果患者经常上夜班，作息不规律，会导致身体的生物钟紊乱，从而出现身体抵抗力下降的现象，导致感冒。建议患者平时保持规律的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

4、受凉

如果患者平时不注意个人保暖，导致上夜班时受凉，也可能会引起感冒。建议患者平时根据环境温度，适当增添衣物，也可以适当喝温热的水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。患者也可以使用温热的毛巾擦拭身体，有利于促进血液循环，缓解受凉的情况。

5、慢性鼻炎

如果患者本身患有慢性鼻炎，上夜班时如果室内空气不流通，可能会导致病情加重，从而引起感冒的情况。建议患者在医生指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

建议患者平时注意饮食均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。