2024-10-11 205人阅读
问题描述: 吃饭时不喝水也能减肥吗
医生回答(1)
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中医内科
病情分析:吃饭时不喝水不能减肥。因为减肥需要消耗热量,而热量的消耗与饮食和运动有关。吃饭时不喝水可能会导致口渴,但不会直接导致热量的消耗减少。要实现减肥目标,需要控制饮食摄入的热量,增加运动量,而不是单纯地限制喝水。