病情分析：

脚冻伤了一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式恢复快。

1、日常护理

在平时要注意做好脚部的保暖工作，避免脚部长期处于寒冷潮湿的环境中，以免加重病情。

2、药物治疗

患者可遵医嘱使用维生素E软膏、冻疮膏等药物进行治疗，能够促进局部的血液循环，缓解症状。

3、物理治疗

患者还可以通过红外线、激光等方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，缓解症状。

除此之外，患者还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。同时，患者还需要定期去医院进行复查，监测病情的变化。