病情分析：

大便总是先干后稀，后干后稀，从而出现便秘的情况，可能是脾虚引起的，但也不排除是饮食不当、胃肠积热、气机郁滞、肝气郁结等原因导致的，建议患者及时就医诊治。

1、脾虚

脾虚会导致脾的运化功能失常，使食物无法正常消化，在肠道内堆积，从而出现大便干结、排便费力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。

2、饮食不当

若是吃了较多辛辣油腻的食物，可能会加重脾胃负担，影响脾胃运化功能，从而出现大便不成型、腹胀、腹痛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。

3、胃肠积热

如果经常暴饮暴食，可能会导致胃肠积热，大部分患者会出现大便干结、小便发黄、口苦口臭等症状。患者可遵医嘱口服牛黄清胃丸、枳实导滞丸等药物进行改善，同时要避免暴饮暴食。

4、气机郁滞

如果长期情绪不良，可能会导致肝气郁结，影响体内气血运行，从而出现大便不畅、胸胁胀痛等情况。建议患者可以遵医嘱口服柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

5、肝气郁结

肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机失于畅达、疏通，导致气机郁结的病理变化，患者可能会出现胸胁胀痛、乳房胀痛、大便不调等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红花逍遥片、加味逍遥丸等药物进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。