病情分析：

肚子上的脂肪粒通常是由于皮下脂肪堆积形成的，它们并非真正的脂肪颗粒，而是皮肤下的微小囊肿，有时与皮肤油脂分泌过多有关。

脂肪粒的形成与皮脂腺分泌过多、角质层代谢不畅有关。当皮肤油脂分泌过多时，多余的油脂无法正常排出，就会在皮下形成小囊肿，也就是我们所说的脂肪粒。使用过于油腻的护肤品或化妆品，以及皮肤长时间受到摩擦，也可能导致脂肪粒的形成。

为了有效去除肚子上的脂肪粒，首先需要改善生活习惯，保持合理的饮食结构，减少油腻食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时保证充足的水分摄入。保持适量的运动，特别是针对腹部的锻炼，可以促进皮下脂肪的代谢，有助于脂肪粒的消退。保持良好的皮肤清洁习惯，避免使用过于油腻的护肤品，有助于预防脂肪粒的形成。

【生活小贴士：】

1. 保持健康饮食，减少油腻食物的摄入。

2. 适量运动，特别是腹部锻炼。

3. 保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品。