2024-09-25 556人阅读
问题描述: 无花果与酸奶能同吃吗
医生回答(1)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析:无花果与酸奶可以同吃,但糖尿病患者需控制量。
无花果富含膳食纤维和糖分,而酸奶则含有活性乳酸菌,两者结合可以促进消化和改善肠道菌群。对于健康人群,适量食用无花果和酸奶不会产生不良反应。然而,糖尿病患者需控制无花果的摄入量,因为其糖分含量较高,以免影响血糖控制。同时,酸奶中的乳糖也可能影响血糖水平,因此糖尿病患者在选择酸奶时应选择无糖或低糖产品。