病情分析：

夏天手脚很热可以通过适量饮水、调整饮食、调整环境、调整作息、药物治疗等方式进行改善。

1、适量饮水

夏天手脚很热可能是身体里面的水分比较多，通过出汗的方式进行散热引起的。可以适量地喝一些温水，补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于症状的改善。

2、调整饮食

出现上述情况以后，患者也可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免加重病情。

3、调整环境

出现上述情况以后，患者可以及时调整环境，避免处于过于炎热的环境中，以免影响身体的散热功能，导致病情加重。

4、调整作息

出现上述情况以后，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免使身体抵抗力下降，导致病情加重。

5、药物治疗

如果患者存在阴虚火旺的情况，可能会出现夏天手脚很热、口干舌燥、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用。

如果通过上述方法，病情无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。