病情分析：经期应避免饮用左旋肉碱黑咖啡，以免加重不适。
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质，而黑咖啡中含有咖啡因，两者结合可能会导致神经兴奋，增加经期不适症状，如头痛、失眠等。此外，咖啡因还可能影响体内水分平衡，导致脱水，加重经期不适。因此，在经期应避免饮用左旋肉碱黑咖啡，以确保身体的舒适和健康。