神经性失眠按摩哪里

2023-09-07

问题描述: 神经性失眠按摩哪里

医生回答(1)

病情分析:

神经性失眠可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等,但只能起到辅助改善作用,必要时还需要遵医嘱用药治疗。

1、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,按摩此穴位可以起到开窍醒神、益气固脱的作用,对于神经性失眠可以起到缓解作用。

2、神门穴

神门穴位于腕前区,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。按摩此穴位可以起到清心安神、理气止痛的作用,对于神经性失眠可以起到辅助改善作用。

3、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用,对于神经性失眠可以起到缓解作用。

4、照海穴

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴可以起到滋养肝肾、调经止痛的作用,对于神经性失眠可以起到辅助改善作用。

5、申脉穴

申脉穴位于足太阳膀胱经,在足太阳膀胱经的后线,沿着小腿的内侧,向内侧赤白肉际处。按摩申脉穴可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用,对于神经性失眠可以起到缓解作用。

除此之外,还可以按摩三阴交穴、太冲穴、太溪穴等,但需要在医生指导下进行按摩,避免盲目自行按摩,以免引起不适症状。如果患者症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-11-04 举报
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