病情分析：坐月子期间适量食用煮鸡蛋有益健康。
煮鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和维生素B族等营养物质，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。此外，煮鸡蛋的烹饪方式相对温和，易于消化吸收，不会对产妇的胃肠造成过大的负担。但要注意适量食用，避免过量导致消化不良。