病情分析：髌骨骨折康复训练一般不建议过早负重。
髌骨是位于膝关节前方较大的一块骨头，是人体最大的籽骨。髌骨骨折是指髌骨在受到外力撞击或扭曲时发生断裂。由于负重可能影响骨折愈合，康复期间应遵循医嘱进行适当训练，待骨折稳定后再逐渐增加负重。如果患者存在其他潜在的骨骼疾病，如骨质疏松，负重训练可能会加重病情，此时应避免负重训练，以免加重症状。
在康复过程中，应密切关注身体反应，如有不适及时就医。同时，保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。