病情分析：

乙肝小三阳患者肝区隐痛，可能与剧烈运动、饮食不当、乙肝病毒感染等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。

1、剧烈运动

如果患者平时活动量比较少，突然剧烈运动，可能会导致肝脏部位出现短暂性缺血，从而引起肝区疼痛。建议患者要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意劳逸结合。

2、饮食不当

如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏负担加重，从而诱发肝区疼痛、恶心、呕吐等症状。建议平时要做到戒酒，饮食上可以多吃蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。

3、乙肝病毒感染

乙肝小三阳患者如果肝脏部位存在病毒感染，受到炎症的刺激，可能会导致肝脏包膜受到牵拉，从而引起肝区疼痛。患者可以遵医嘱服用抗病毒药物治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等。同时，还要注意饮食清淡，避免进食辛辣、油腻的食物。

除此之外，还可能与肝硬化等有关，建议患者及时就医，根据不同原因采取相应处理。