病情分析：久坐易致血栓，需定期活动。
长时间的久坐不动会导致血液循环减缓，血液黏稠度增加，容易形成血栓。血栓形成后，可能会阻塞血管，引发严重的健康问题，如深静脉血栓、肺栓塞等。因此，建议定期进行适当的活动，如每小时起身走动几分钟，以促进血液循环，预防血栓形成。