病情分析：

风寒感冒和风热感冒是两种不同的疾病类型。如果无法准确判断患者属于哪种类型的感冒，则建议先进行一些自我调理措施，并咨询医生的建议。
对于风寒感冒，一般会出现鼻塞、流清涕、咳嗽、咳痰等症状，通常会伴有怕冷、发热不明显等表现。治疗上以辛温解表为主，可选用桂枝汤加减来缓解症状。此外，还可以通过多喝热水、适当运动等方式帮助身体恢复健康。
而对于风热感冒，主要表现为喉咙痛、咳嗽、咳黄痰、发热、头痛等症状，常常伴随着汗出、口渴等现象。治疗上应以清热解毒为主，可选择银翘散加减来改善病情。同时，也要注意保持室内空气流通，避免过度劳累。
需要注意的是，在使用药物时一定要按照医生的指导服用，不要随意更改剂量或者停药。另外，饮食方面也应注意清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。若出现严重不适症状，请及时就医诊治。

追问：怕冷，还有流清涕，没有汗

回答：可能考虑风寒感冒，但具体建议患者到医院面诊以明确诊断。如果确诊是风寒感冒，可以遵医嘱服用启达力荆防颗粒，该药能够发汗解表，能有效缓解患者恶寒无汗，鼻塞清涕等症状。