病情分析：产后乳头被吸奶器吸肿了可以采取冷敷、局部热敷、乳头护理等措施进行治疗。
1.冷敷
使用冰袋或冷毛巾轻轻按压患处，每次5-10分钟。冷敷可以减轻组织水肿和疼痛，缓解炎症反应。适用于急性期的红、肿、痛症状。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。
2.局部热敷
用温水浸湿毛巾后拧干，轻敷于患处，每次10-15分钟。热敷可促进血液循环，加速组织修复，有助于消肿止痛。适用于慢性期的硬结、胀痛等症状。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.乳头护理
保持乳头清洁干燥，避免刺激性物质如肥皂等直接接触乳头。良好的卫生习惯可以预防感染，减少不适感。适用于所有阶段的乳头问题，特别是预防感染和促进愈合。
建议穿着宽松舒适的内衣，以减少对乳房的摩擦和压迫，同时避免使用过紧的胸罩。