病情分析：

分离焦虑现象通常是指人际关系出现异常，可以通过心理治疗、行为治疗、家庭治疗等方式缓解。

1、心理治疗：如果人际关系紧张，有焦虑现象，建议患者先去心理科就诊，通过专业心理医生进行心理治疗，比如行为治疗、认知治疗等，从而改善焦虑现象。

2、行为治疗：在心理治疗的过程中，患者可以通过转移注意力的方式改善焦虑现象，比如做自己喜欢的事情，也可以通过深呼吸、调整呼吸等方式改善焦虑症状。

3、家庭治疗：如果患者出现焦虑症，还需要及时与家人朋友交流，通过沟通交流的方式疏导不良情绪，同时也可以通过运动、听音乐等方式放松精神，改善不良现象。

除以上方式外，患者也可以在医生指导下通过音乐治疗、冥想治疗等方式缓解症状。在平时生活中不要有过大的心理压力，保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。