病情分析：

婴儿出生七天黄疸指数21.5mg/dL一般需要通过晒太阳、药物治疗、蓝光照射等方式来改善。

1、晒太阳

如果婴儿出生七天黄疸指数达到了21.5mg/dL，此时属于比较高的情况，需要及时进行干预。可以适当带婴儿晒太阳，能够促进身体内多巴胺的生成，从而促进胆红素的代谢，能够使黄疸的症状得到缓解。

2、药物治疗

如果晒太阳的效果并不是特别的理想，也可以在医生的指导下口服茵栀黄口服液、茵陈退黄胶囊等药物进行治疗，能够促进胆红素的代谢，在一定程度上缓解病情。

3、蓝光照射

同时也可以选择蓝光照射的方式进行治疗，通过蓝光照射能够促进婴儿体内胆红素的代谢，可以使黄疸的症状得到改善。

除此之外，也可以通过推拿等方式来改善，促进胃肠道的蠕动，缓解不适症状。在日常生活中需要时刻注意婴儿的身体变化，如有明显不适，需要及时就医治疗。