病情分析：生姜红茶减肥法无效。
虽然生姜具有一定的促进新陈代谢和消化的作用，但红茶中的咖啡因和茶多酚可能会影响睡眠质量，长期摄入可能导致失眠。此外，单纯依靠某种食物或饮品减肥并不科学，合理的饮食和适量的运动才是健康减肥的关键。