病情分析：

自体脂肪垫下巴手术可以通过注意饮食、注意卫生、避免外伤、避免剧烈运动、规律作息等方式来预防术后风险。

1、注意饮食

在进行自体脂肪垫下巴手术后，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激伤口，影响伤口的愈合。

2、注意卫生

在手术后，要注意手术部位的清洁卫生，避免沾水，以免出现伤口感染的情况，影响手术的效果。

3、避免外伤

在手术后，要注意避免外伤，以免导致伤口出血，影响伤口的愈合。

4、避免剧烈运动

在手术后，要注意避免剧烈运动，以免导致伤口撕裂，影响手术的效果。

5、规律作息

在手术后，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响伤口的愈合。

在手术后还需要注意避免重体力劳动，以免影响伤口的愈合。如果在恢复期间出现不适症状，建议及时就医治疗。