病情分析：每天早上吃燕麦片是有益的。
燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供持久的能量，促进消化和稳定血糖水平。此外，燕麦片还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。因此，将燕麦片作为早餐的一部分，可以为一天的活动提供良好的基础。