病情分析：

乳房胀疼，乳头颜色变深，多考虑是内衣过紧引起的，也可能是月经来潮、乳头外伤、乳腺增生症、乳腺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、内衣过紧

如果患者长期穿过紧的内衣，可能会影响乳头部位的血液循环，从而出现乳头发黑、疼痛等症状。建议患者可以更换舒适宽松的内衣，避免长期穿过紧的内衣。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、月经来潮

月经来潮时，体内激素水平会发生变化，会刺激乳房部位出现疼痛、乳头颜色变深等情况，还可能会伴随小腹胀痛、腰酸等不适症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，月经结束后会逐渐消失。

3、乳头外伤

如果乳头受到外力撞击，可能会导致乳头受到损伤，从而出现乳头红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现局部淤血的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、乳腺增生症

如果患者长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到软坚散结的作用，也可以通过乳房肿块切除术进行处理。

5、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、发热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意避免用手挤压患处。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的乳腺外科进行相关检查，并对症治疗。